Cât de extinsă este „zona albastră”?
Longevitatea extremă pare să fie, mai nou, un privilegiu al femeilor dintr-un colț retras al Sardiniei.
Ultimele știri
Închiderea balconului fără autorizație: impozitul se dublează pentru proprietari
Houthii au lovit palatul prezidențial din Aden: cinci morți și 16 răniți
Proiectul de stocare de 950 MW ar putea dubla capacitatea României de energie stocată
Banca Mondială lansează un plan masiv de finanțare pentru mineralele criticeAceastă ipoteză a fost confirmată recent de o cercetare amănunțită, care a luat la lupă viața celor care au depășit borna simbolică de un secol într-o mică așezare montană de pe insula italiană.
Sardinia și-a câștigat demult faima de „insulă a vieții lungi”, însă, până acum, bărbații erau cei care dețineau recordurile.
La finalul anilor '90, mai multe sate izolate din centru și est intrau în clubul exclusivist al celor cinci „zone albastre” ale planetei, conform The Guardian.
Astăzi, reflectorul s-a mutat pe Bolotana.
Situat la aproximativ 110 kilometri de „zona albastră” originală, acest sat produce anual noi centenari, într-o tendință dominată categoric de sexul frumos.
O investigație științifică realizată de experții de la Universitatea din Sassari și Universitatea din Alabama (SUA), publicată în revista Frontiers in Aging, a scos la iveală cifre uluitoare: 13,8% dintre femeile din Bolotana care împlinesc 70 de ani au șanse reale să sufle în 100 de lumânări pe tort.
Care este rețeta vieții fără sfârșit?
Această statistică plasează satul pe locul doi în lume la longevitate feminină, fiind depășit doar de Hong Kong.
Analiza a vizat generațiile născute în Bolotana între 1900 și 1925, dezvăluind că 38 de persoane au trecut pragul de un secol de viață – o rată mult peste media națională a Italiei. În 2024, studiul a confirmat că localitatea găzduia 12 centenari la o populație de doar 2.266 de locuitori. Practic, densitatea celor care ating suta de ani este de 12 ori mai mare aici decât în restul Sardiniei.
Aceste date sugerează că „oaza” longevității se extinde considerabil. „Pentru prima dată în peste un sfert de secol, am identificat un nou punct fierbinte al longevității în afara zonei convenționale”, explică Giovanni Mario Pes, coordonatorul proiectului și unul dintre părinții conceptului de „zonă albastră”.
La nivel național, Italia număra în noiembrie 2025 peste 23.500 de persoane de peste 100 de ani, cu 2.000 mai mulți față de anul anterior. Dintre acești „supercentenari”, peste 82% sunt femei.
Regiunea este supranumită de secole „patria nemuritorilor”, un loc unde diabetul sau demența sunt aproape inexistente.
Secretul pare să stea într-un amestec de mișcare constantă și dietă curată. Nu vorbim de sport intens, ci de activitate fizică blândă.
De exemplu, în casele tradiționale din zonele de longevitate, mobilierul jos îi obligă pe oameni să se ridice și să se așeze de zeci de ori pe zi, iar grădinăritul oferă doza zilnică de efort.
Unde mai găsim „izvoarele tinereții”?
Farfuria lor este plină de legume, cartofi mov, tofu și alge marine.
În paralel, regiunea montană Barbagia rămâne celebră pentru bărbații săi centenari.
Aici, cercetătorii au observat o corelație bizară: cu cât satul este situat pe o pantă mai abruptă, cu atât locuitorii trăiesc mai mult. Dieta lor include pâine dospită natural, paste artizanale, fasole, cereale integrale și celebra supă minestrone.
Fenomenul nu este limitat la Italia.
În Loma Linda, SUA, comunitatea adventistă de Ziua a Șaptea mizează pe un regim strict vegetarian, bazat pe nuci și fructe proaspete.
În Grecia, mica insulă Ikaria a funcționat până în 1980 într-o autonomie totală, locuitorii consumând doar ce produceau singuri, de la cafea de orz și năut până la infuzii de ierburi locale.
La celălalt capăt al lumii, în peninsula Nicoya din Costa Rica, oamenii trăiesc în medie peste 85 de ani, deși au venituri modeste. Centenarii de aici evită alimentele procesate și, deși muncesc din greu, pun un preț imens pe odihnă și relaxare. Se pare că, indiferent de continent, secretul rămâne același: simplitate, mișcare și o legătură strânsă cu pământul.
Sursă: hotnews
Conținut scris de redacția noastră sectorul-2.ro / HotNews.ro și asistat AI.