Caniculă în România: ce trebuie să știi în această perioadă

Canicula lovește România!

România se confruntă cu un val de căldură extremă: măsuri de protecție

Ultimele știri

Detoxifierea dăunează ficatului. Ce alte practici îi amenință sănătatea și cum îl putem proteja eficientDunărea, la cel mai mic nivel din istorie: Barjele de la Cernavodă, sub semnul întrebăriiDecarbonizarea energiei: Parlamentul adoptă legea, controversele persistăNoua aristocrație a tehnologiei: Miliardarii AI au adăugat un trilion de dolari la averi

În weekendul acesta, România este lovită de primul val de caniculă din acest an, iar autoritățile au emis o serie de avertismente și recomandări pentru populație. Potrivit Ministerului Sănătății, temperaturile ridicate pot avea efecte negative asupra sănătății, în special asupra anumitor categorii de persoane.

Avertismentul de caniculă și zonele afectate

Duminică, între orele 12:00 și 21:00, o alertă Cod galben de caniculă va fi în vigoare în mai multe regiuni ale țării, inclusiv Banat, Crișana, Maramureș, Oltenia și părți din Transilvania. Temperaturile maxime sunt așteptate să ajungă la 36 de grade, iar indicele temperatură-umezeală va depăși pragul de 80 de unități.

Pentru a evita riscurile asociate cu căldura extremă, Ministerul Sănătății recomandă populației să ia o serie de măsuri simple, dar esențiale.

Va fi caniculă în tot țara?

Printre acestea se numără: hidratarea corespunzătoare, cu un consum zilnic de cel puțin 1,5 – 2 litri de lichide; evitarea expunerii prelungite la soare, în special între orele 11 și 18; petrecerea a 2-3 ore zilnic în spații răcoroase, cu aer condiționat; consumul de fructe și legume proaspete, bogate în apă; și evitarea activităților fizice intense în exterior.

De asemenea, se recomandă purtarea hainelor lejere și a pălăriilor de soare, precum și evitarea băuturilor cu conținut ridicat de cofeină și a alcoolului.

Măsuri de precauție pentru grupurile vulnerabile

Persoanele în vârstă, copiii și cei cu afecțiuni cronice sunt considerați grupuri vulnerabile și sunt sfătuiți să ia măsuri suplimentare de precauție.

Aceștia ar trebui să evite ieșirea din casă în intervalul orar 11-18 și să rămână în spații răcoroase. De asemenea, familiile sunt încurajate să verifice starea de sănătate a rudelor și vecinilor în vârstă, pentru a preveni eventualele complicații. Prin respectarea acestor recomandări, populația poate reduce riscurile asociate cu valul de căldură și poate trece cu bine peste această perioadă dificilă.

Sursă: mediafax

Conținut scris de redacția noastră sectorul-2.ro / Diana Popa și asistat AI.