Secretul din farfurie: Cum reușește un culturist de 90 de ani să arate impecabil pe scenă

Ce se întâmplă în spatele scenei?

Că vârsta este doar un număr o dovedește din plin Toshisuke Kanazawa. La 90 de ani, sportivul japonez a urcat din nou pe scenă, de data aceasta la o competiție internațională desfășurată pe plajele din Costa del Maresme, în Spania. Evenimentul, organizat de Federația Internațională de Fitness și Culturism, a fost dedicat categoriei „masters” – rezervată concurenților de peste 50 de ani. Pentru a se măsura cu rivali mult mai tineri, Kanazawa a călătorit până în orășelul de coastă Santa Susanna și a făcut spectacol.

Ultimele știri

Replica AEP la acuzațiile PNL privind favorizarea PSD prin modificarea legii partidelor politiceÎntreruperi de curent de luni în București, Ilfov și GiurgiuTikTok încalcă legea UE Comisia avertizează despre impactul algoritmului asupra sănătății mintaleKarol Nawrocki avertizează pe Ursula von der Leyen: Europa Centrală nu poate fi doar destinatară a deciziilor altora

În culise, bătrânul sportiv a urmat fără ezitare exact aceleași proceduri ca toți ceilalți competitori. S-a încălzit alături de colegii săi de echipă și și-a aplicat stratul de bronz artificial înainte de a ieși sub reflectoare, unde și-a încordat musculatura impecabil definită. Motivația din spatele acestei forme de invidiat? O curiozitate uriașă și o pasiune fără limite. „Îmi place să încerc lucruri pe care nimeni altcineva nu le-a făcut și, mai presus de toate, vreau să practic culturismul pentru tot restul vieții”, a mărturisit Kanazawa.

Care este alimentul magic din dieta sa!

Secretul din spatele acestei longevități sportive constă într-o disciplină alimentară strictă, respectată cu religiozitate de zeci de ani. Kanazawa își descrie meniul ca fiind unul clasic japonez, sprijinit pe trei piloni simpli: orez brun, natto (soia fermentată) și supă miso. „Este într-adevăr modul traditional japonez de a mânca. Datorită acestui stil de viață, am ajuns la 90 de ani fără să mă îmbolnăvesc vreodată”, a explicat el.

Când planifică să se retragă din competiții?

Deși la această ediție nu a prins podiumul, niponul privește deja spre viitor. Nu se lasă descurajat și își propune o ultimă apariție pe scenă la vârsta de 93 de ani, moment în care ia în calcul să agțe slipul de concurs în cui. „Mă gândesc că aș mai putea încerca o dată la 93 de ani. După aceea, probabil că va trebui să mă retrag”, a spus sportivul. El a atins și subiectul esteticii la bătrânețe, amintind că, în cultura japoneză, ridurile sunt uneori privite ca un detaliu ce scade din atractivitatea vizuală.

Povestea lui Kanazawa rămâne o sursă pură de inspirație pentru generațiile în vârstă. Prin perseverența sa, el vrea să-i determine pe alții să rămână activi și să dărâme preconcepțiile legate de bătrânețe. „Odată ce ți-ai propus ceva, trebuie să-ți dezvolți puterea mentală și determinarea necesare pentru a duce lucrurile la bun sfârșit, indiferent de circumstanțe”, insistă el. Mesajul lui e simplu: prin muncă susținută, poți fi în formă maximă la orice vârstă.

Sursă: HotNews